E aí, amiga! Bora falar de um dos queridinhos, e às vezes temido, do universo do skincare? Ele mesmo: o ácido glicólico.
Se você tá navegando pela internet, com certeza já trombou com esse nome. Ele promete uma pele de pêssego, sem manchas, com um brilho que parece que a gente dormiu 12 horas seguidas (o que, convenhamos, nunca acontece).
Mas, como tudo na vida, não é só sair usando e esperar o milagre. Confesso que, no início, eu revirava os olhos pra tanto alarde. "Mais um produto pra entulhar a prateleira?", eu pensava. Até entender o poder da criatura.
Só que usar ácido glicólico sem informação é como dar a chave de uma Ferrari pra alguém que só dirigiu um patinete. A chance de dar ruim é grande. Então, senta aí, pega um café (ou uma taça de vinho, sem julgamentos) e vamos desvendar os 7 pontos cruciais sobre ele.
Vamos começar pelo básico, sem complicação.
O ácido glicólico é um tipo de AHA. Calma, não é nenhum palavrão. É a sigla para Alfa-Hidroxiácido. Pensa na família dos AHAs como um grupo de popstars, e o glicólico é o menorzinho deles, extraído da cana-de-açúcar.
E por que o tamanho dele importa? Porque, por ser uma molécula minúscula, ele consegue penetrar mais fundo na nossa pele.
É o pequeno notável, sabe?
Essa capacidade de penetração é o que o torna tão potente. Mas também é o que exige mais respeito e cuidado na hora de usar.
Ok, ele é pequeno e penetra fundo. E aí?
A principal função do ácido glicólico é a de esfoliante químico. Imagine ele como um zelador super eficiente que chega na sua pele e "descola" as células mortas que estão ali, grudadas, deixando tudo opaco e sem vida. Ele dissolve a "cola" que prende essas células.
O resultado? Uma renovação celular que é puro luxo.
E não para por aí. Essa ação de "faxina" estimula a pele a produzir mais colágeno. E colágeno, minha amiga, é sinônimo de pele mais firme, com menos linhas finas. Não sou eu que tô inventando, tá? Vários estudos dão essa moral pra ele, como um publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, que aponta os benefícios dos AHAs na textura e no estímulo de componentes estruturais da pele.
Basicamente, ele dá um chega pra lá no que tá velho e um "oi, sumido" pro que há de novo e viçoso.
Aqui a gente precisa ser sincera. Embora seja incrível, o ácido glicólico não é universal.
Ele é perfeito para:
Mas... atenção, luz amarela!
Peles sensíveis, ou com condições como rosácea e dermatite ativa, precisam de um cuidado que beira o namoro à distância com esse ácido. A chance de irritação é bem maior. Nesses casos, a conversa com um dermatologista não é uma opção, é uma regra.
O teste de toque é seu melhor amigo. Sério. Antes de passar no rosto todo, aplique uma pequena quantidade no antebraço ou atrás da orelha e espere 24 horas.
Você decidiu que o ácido glicólico é pra você. Maravilha! Mas, por favor, não seja a louca do ácido.
O segredo aqui é começar com calma, como quem não quer nada.
Procure por produtos com concentração baixa, tipo 5% ou 8%. Use em noites alternadas, umas duas ou três vezes por semana, no máximo. A ideia é deixar a sua pele se acostumar com o novo morador.
Sentiu que a pele reagiu bem? Não ardeu, não ficou vermelha feito um pimentão? Ótimo. Com o tempo, e só com o tempo, você pode pensar em aumentar a frequência ou a concentração.
Paciência aqui é mais importante que o produto, real oficial.
Prepare-se para uma verdade que pouca gente conta: sua pele pode piorar antes de melhorar.
Nossa, que desanimador. Mas é por um bom motivo!
Lembra da faxina que o ácido glicólico faz? Então. Ele acelera a renovação da pele, e isso significa que tudo o que estava ali embaixo, quietinho e prestes a virar uma espinha, vai sair pra festa ao mesmo tempo. É o que chamam de purging ou "período de purgação".
Sua pele pode ficar meio... revoltada. Fato.
Confesso que na primeira vez que isso aconteceu comigo, o pânico bateu. "Tô fazendo tudo errado!", pensei. Mas, como toda boa faxina, a bagunça vem antes da ordem. Geralmente, essa fase dura de 2 a 4 semanas. Se persistir muito além disso, aí sim é hora de suspender o uso e procurar um profissional.
Se eu pudesse colocar essa dica em um letreiro de neon piscando, eu colocaria.
Vou falar bem devagar pra gente entender: USAR ÁCIDO GLICÓLICO E NÃO USAR PROTETOR SOLAR É PEDIR PRA MANCHAR A PELE.
É isso. Fim de papo.
O ácido deixa sua pele mais fina e renovada, o que a torna infinitamente mais sensível à radiação solar. Usar ácido glicólico à noite e sair no dia seguinte sem um protetor solar potente (FPS 30, no mínimo, e reaplicado, tá?) é como construir um castelo de areia e convidar o mar pra derrubar.
Não negocie com o protetor solar. Ele é o seu sócio majoritário nessa jornada pela pele perfeita.
Skincare é quase um jogo de química. Alguns ingredientes se amam, outros... nem tanto. E misturar o ácido glicólico com os ativos errados na mesma rotina pode causar uma bela confusão na sua pele.
Evite usar na mesma noite:
O ácido glicólico não é um bicho de sete cabeças, mas exige respeito. Ele pode, sim, ser aquele empurrãozinho que faltava para a pele dos seus sonhos, mas só se você jogar conforme as regras dele.
Comece devagar, observe sua pele como se fosse sua melhor amiga e, pelo amor de Deus, não se separe do seu protetor solar. Com paciência e cuidado, os resultados vêm. E eles valem cada segundo de espera.
1. Posso usar ácido glicólico todos os dias?
Para iniciantes, definitivamente não. O ideal é começar com 2 a 3 vezes por semana, em noites alternadas. Peles mais resistentes e já acostumadas podem, com o tempo e sob orientação, evoluir para o uso diário, mas sempre observando qualquer sinal de irritação. Menos é mais, sempre.
2. Em quanto tempo eu vejo os resultados do ácido glicólico?
A ansiedade é real, eu sei! Mas a pele tem seu próprio ritmo. Melhorias na textura e no viço podem ser notadas nas primeiras semanas. Já para manchas e linhas finas, o tratamento é a longo prazo, levando de 2 a 3 meses para resultados mais expressivos. Paciência!
3. É normal o ácido glicólico arder um pouco na aplicação?
Uma leve e rápida pinicada ou formigamento nos primeiros usos pode ser normal, principalmente se sua pele não está acostumada. No entanto, se a sensação for de queimação, dor ou se a pele ficar muito vermelha e irritada, lave o rosto imediatamente. Isso não é normal e pode ser um sinal de que a concentração está muito alta para você.
4. Posso usar ácido glicólico junto com vitamina C?
É melhor não usar na mesma aplicação. A combinação de dois ácidos em pHs diferentes pode diminuir a eficácia de ambos e aumentar o risco de irritação. A estratégia mais segura e eficaz é usar a Vitamina C na sua rotina da manhã (ela é antioxidante e potencializa o protetor solar) e deixar o ácido glicólico para a noite.
5. O ácido glicólico clareia mesmo as manchas?
Sim! Essa é uma das suas funções mais celebradas. Ao promover a renovação celular, ele ajuda a "expulsar" as células hiperpigmentadas e a trazer células novas e com coloração uniforme para a superfície. Ele é especialmente eficaz para manchas causadas pelo sol e para marcas pós-inflamatórias (aquelas que ficam depois de uma espinha).
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